Pikantne makaron z orzeszkami ziemnymi

576 kcal / porcja ⏱ 35 min 🍽 4 Porcje
Pikantne makaron z orzeszkami ziemnymi

Składniki — 4 Porcje

  • 300 g makaronu
  • 300 g brokułów
  • 250 g niedojrzałych soi (edamame) surowych
  • 4 łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki sezamu
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 kawałek imbiru, surowego
  • do smaku płatki chili
  • 5 łyżek sosu sojowego
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 3 sztuki cebuli dymki, surowej
  • do smaku sól

Przygotowanie

  1. 1

    Doprowadzić osoloną wodę do wrzenia w garnku.

  2. 2

    W misce wymieszać masło orzechowe, sezam, posiekany czosnek i drobno posiekany imbir, dymkę, płatki chili, sos sojowy i sok z limonki.

  3. 3

    Dodać makaron do wrzącej wody. Podzielić brokuły na małe różyczki i dodać je razem z edamame na około 2 minuty przed końcem gotowania makaronu, krótko gotując.

  4. 4

    Następnie wszystko odcedzić przez sito, zachowując wodę z gotowania makaronu.

🔒 6 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!