High-Protein Maxi King Miska
629 kcal / porcja ⏱ 8 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 1 sztuka jajko↗
- 40 ml mleka migdałowego↗
- 15 g mąki migdałowej odtłuszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 30 g proszku proteinowego (czekoladowego)
- 200 g twarogu chudego↗
- 100 g puddingu wysokobiałkowego
- 20 g kropelek czekoladowych
- 10 g migdałów↗
Przygotowanie
- 1
Wszystkie składniki na spód wymieszać ze sobą.
- 2
Masę przełożyć do miski i wstawić na około 3 minuty do mikrofalówki na 900 watów.
- 3
Krótko ostudzić, a następnie wyłożyć na płaski talerz.
- 4
Spód przekroić na pół i jedną połowę ponownie włożyć do miski.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
