Burger z kurczaka

650 kcal / porcja ⏱ 25 min 🍽 2 Porcje
Burger z kurczaka

Składniki — 2 Porcje

  • 300 g mielonego kurczaka
  • 20 g bułki tartej
  • 1 łyżeczka oregano, suszone
  • do smaku pieprz i sól
  • 40 g sosu barbecue
  • 0.5 sztuki cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka świeżej pietruszki
  • 13.5 ml oliwy z oliwek
  • 2 plastry cheddara
  • 120 g pomidora
  • 20 g sałaty rzymskiej
  • 2 bułki do burgerów

Przygotowanie

  1. 1

    Mięso mielone, bułka tarta, oregano, sól, pieprz i sos barbecue włożyć do dużej miski.

  2. 2

    Cebulę i czosnek obrać, drobno posiekać i dodać do miski.

  3. 3

    Pietruszkę posiekać i również dodać.

  4. 4

    Dobrze wymieszać.

🔒 6 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!