Zapiekanka z mielonej wołowiny i batatów z fetą

510 kcal / porcja ⏱ 60 min 🍽 4 Porcje
Zapiekanka z mielonej wołowiny i batatów z fetą

Składniki — 4 Porcje

  • 3 sztuki batatów
  • 1 sztuka cebuli surowej
  • 2 ząbki czosnku
  • 500 g mielonej wołowiny
  • do smaku pieprz i sól
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 150 g sera feta lekkiego
  • 100 ml mleka UHT niskotłuszczowego, 1,5% tłuszczu, bez laktozy
  • 1 sztuka żółtka jajka surowego
  • 120 g mozzarelli min. 20% tłuszczu w suchej masie
  • do smaku oregano, suszone

Przygotowanie

  1. 1

    Obierz bataty i gotuj je w garnku z gorącą wodą przez około 20 minut.

  2. 2

    W międzyczasie obierz cebulę i ząbki czosnku, drobno posiekaj i wrzuć na patelnię.

  3. 3

    Dodaj mielone mięso wołowe, wymieszaj i podsmaż. Dopraw pieprzem i solą, koncentratem pomidorowym oraz oregano.

  4. 4

    Ugotowane bataty pokrój w plastry i przykryj nimi połowę naczynia żaroodpornego (25,5 x 16,5 cm).

🔒 5 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!