BLS · Max-Rubner-Institut
Biskuitplätzchen
Biskuitplätzchen: 414 kcal per 100g.
Energie
414
kcal per 100g
Health Score
53/100
Solide
Eiwit
12,4g
per 100g
Koolhydraten
77,5g
41,8g suiker
Energie · per 100g
Koolhydraten · 77,5g (76%)
Eiwit · 12,44g (12%)
Vet · 5,40g (12%)
Vezels: 2,6g · Suiker: 41,8g
Foodisco Health Score
Score
53
Solide
- ✓ Goede eiwitten +8
- ✓ Bevat vezels +2
- ⚠ Zeer hoog suikergehalte -14
- ⚠ Zeer energierijk -8
- ✓ Rijk aan 8 micronutriënten +12
- ✓ Zeer hoog gehalte aan Vitamin B12 +3
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin B12
1,3 µg
52% NRV
🏆 Top source
Vitamin B7 (Biotin)
11,2 µg
22% NRV
🏆 Top source
Phosphor
149,0 mg
21% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin B121,3 µg52%
- Vitamin B7 (Biotin)11,2 µg22%
- Vitamin D1,0 µg20%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,252 mg18%
- Vitamin A129,3 µg16%
- Folat31,0 µg16%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,082 mg7%
- Vitamin E0,796 mg7%
- Vitamin K4,0 µg5%
- Vitamin B60,058 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,460 mg3%
💎 Minerals (9)
- Phosphor149,0 mg21%
- Jod26,0 µg17%
- Mangan0,210 mg11%
- Eisen1,4 mg10%
- Zink0,940 mg9%
- Kupfer0,080 mg8%
- Kalium150,0 mg8%
- Calcium35,0 mg4%
- Magnesium14,0 mg4%
Voedsel loggen in 2 seconden
Maak een foto van je maaltijd — de AI van Foodisco herkent het en berekent calorieën en Health Score automatisch.