BLS · Max-Rubner-Institut
Biskuitplätzchen
Biskuitplätzchen: 414 kcal pour 100g.
Énergie
414
kcal pour 100g
Score santé
53/100
Solide
Protéines
12,4g
pour 100g
Glucides
77,5g
41,8g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 77,5g (76%)
Protéines · 12,44g (12%)
Lipides · 5,40g (12%)
Fibres: 2,6g · Sucre: 41,8g
Foodisco Score santé
Score
53
Solide
- ✓ Bonne teneur en protéines +8
- ✓ Quelques fibres +2
- ⚠ Sucre très élevé -14
- ⚠ Très énergétique -8
- ✓ Riche en 8 micronutriments +12
- ✓ Teneur très élevée en Vitamin B12 +3
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin B12
1,3 µg
52% NRV
🏆 Top source
Vitamin B7 (Biotin)
11,2 µg
22% NRV
🏆 Top source
Phosphor
149,0 mg
21% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin B121,3 µg52%
- Vitamin B7 (Biotin)11,2 µg22%
- Vitamin D1,0 µg20%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,252 mg18%
- Vitamin A129,3 µg16%
- Folat31,0 µg16%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,082 mg7%
- Vitamin E0,796 mg7%
- Vitamin K4,0 µg5%
- Vitamin B60,058 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,460 mg3%
💎 Minerals (9)
- Phosphor149,0 mg21%
- Jod26,0 µg17%
- Mangan0,210 mg11%
- Eisen1,4 mg10%
- Zink0,940 mg9%
- Kupfer0,080 mg8%
- Kalium150,0 mg8%
- Calcium35,0 mg4%
- Magnesium14,0 mg4%
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