Poêlée de Poulet Crémeux
724 kcal / portion ⏱ 50 min
🍽 2 Portions
Ingrédients — 2 Portions
- 500 g de poitrine de poulet
- 1 pièce d'oignon rouge
- 150 g de riz
- 125 ml de crème d'avoine
- 125 g de fromage à la crème allégé
- 50 ml de lait d'amande non sucré
- 40 g de concentré de tomate
- 20 g de moutarde
- selon besoin paprika doux
- selon besoin sel
- selon besoin poivre noir
- selon besoin gousses d'ail
- selon besoin basilic frais
Préparation
- 1
Épluchez l'oignon et coupez-le en fines rondelles. Coupez le filet de poitrine de poulet en cubes.
- 2
Mettez les ingrédients pour la sauce dans un bol et mélangez le tout avec un fouet jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- 3
Mettez le poulet, les oignons et la sauce préparée dans un plat allant au four et mélangez le tout soigneusement.
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