Patate douce au four riche en protéines à la façon cheeseburger
802 kcal / portion ⏱ 45 min
🍽 2 Portions
Ingrédients — 2 Portions
- 2 pièces de patates douces
- 400 g de bœuf haché maigre↗
- Sel selon besoin
- Poivre selon besoin
- 150 g de skyr↗
- 1 cuillère à soupe de ketchup
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- Concentré de tomate selon besoin
- 100 g de cornichons
- 2 tranches de fromage à sandwich
Préparation
- 1
Piquez les patates douces et faites-les cuire pendant environ 30 minutes à 900W au micro-ondes.
- 2
Alternativement, les patates douces peuvent être cuites au four pendant environ 60 minutes.
- 3
Faites dorer le bœuf haché.
- 4
Optionnellement, ajoutez un peu de concentré de tomate et de moutarde au bœuf haché.
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