Bretzel protéiné
536 kcal / portion ⏱ 22 min
🍽 2 Portions
Ingrédients — 2 Portions
- 0,5 botte de ciboulette
- 40 g de fromage à la crème allégé
- 100 g de Gouda
- sel au besoin
- poivre au besoin
- 2 bretzels surgelés
- 4 œufs
Préparation
- 1
Décongelez brièvement les pretzels surgelés pour les façonner et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- 2
Séparez les blancs d'œufs des jaunes et ajoutez les blancs d'œufs ainsi que le fromage dans les pretzels, puis assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre.
- 3
Préchauffez le four à 180 degrés Celsius avec ventilation et faites cuire les pretzels pendant 8 minutes.
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