Gruau cuit au four à la banane

Name: Gruau cuit au four à la banane
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 6 Portions
Ingredients: 2 bananes crues; 330 ml de lait d'amande; 40 g de beurre d'amande; 3 cuillères à soupe de sirop d'érable; 150 g de flocons d'avoine; 2 cuillères à café de levure chimique; 30 g de pépites de chocolat blanc; 100 g de protéine de lactosérum vanille; 60 g de sirop d'érable; 180 g de skyr

Aussi particulièrement délicieux pour un petit-déjeuner en famille le week-end.

342 kcal / portion ⏱ 45 min 🍽 6 Portions

Ingrédients — 6 Portions

2 bananes crues↗
330 ml de lait d'amande
40 g de beurre d'amande↗
3 cuillères à soupe de sirop d'érable
150 g de flocons d'avoine↗
2 cuillères à café de levure chimique
30 g de pépites de chocolat blanc
100 g de protéine de lactosérum vanille
60 g de sirop d'érable
180 g de skyr

Préparation

1
Mélangez tout dans un plat à four.
2
Faites cuire à 200 degrés pendant 25 minutes et laissez refroidir quelques minutes. Servez avec du Skyr et un filet de sirop d'érable.

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