Brownie tiramisu
99 kcal / portion ⏱ 30 min
🍽 4 Portions
Ingrédients — 4 Portions
- 60 g yaourt grec
- 30 ml espresso infusé
- 23 ml blanc d'œuf
- 12 g cacao en poudre
- 20 g farine d'avoine↗
- 30 g poudre de protéine chocolat
- 25 g érythritol
- 0.5 c. à café levure chimique
- 60 g fromage frais allégé
- 30 g yaourt grec
- 15 g poudre de protéine vanille
- 1 c. à soupe érythritol
- 1 c. à soupe espresso infusé
- cacao en poudre selon besoin
Préparation
- 1
Mélange dans un bol tous les ingrédients pour le brownie soigneusement ensemble.
- 2
Verse la pâte dans un moule résistant au four, graissé ou tapissé de papier sulfurisé.
- 3
Fais cuire le brownie à 165°C pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré en ressorte presque propre.
- 4
Pendant que le brownie cuit, mélange tous les ingrédients pour la crème dans un bol avec un fouet.
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