Bol léger à la vanille et aux fraises
372 kcal / portion ⏱ 30 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 150 g Magerquark
- 200 g Vanille Proteinpudding
- 250 g TK Erdbeeren
- 1 TL Stevia
- 1 Prise Salz
- 4 EL Gepuffter Buchweizen
Préparation
- 1
Die gefrorenen Erdbeeren mit Stevia und einer Prise Salz in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen.
- 2
Unter ständigem Rühren etwa 10-15 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Erdbeeren eine marmeladenartige Konsistenz haben.
- 3
Das Erdbeerpüree für ungefähr 20 Minuten abkühlen lassen.
🔒 4 étapes dans l'app Foodisco
Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.
