Schokoladiger Maulwurfkuchen

449 kcal / Portion ⏱ 20 min 🍽 1 Portion easy
Schokoladiger Maulwurfkuchen

Zutaten für 1 Portion

  • 30g Dinkelvollkornmehl
  • 1Stück Eier
  • 10g Backkakao
  • 1TL Backpulver
  • 50ml Ungesüßte Mandelmilch
  • 7g Ahornsirup
  • 8Stück Erdbeeren
  • 250g Magerquark

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Zubereitung

Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App

  1. 1

    Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, bis eine glatte Masse entsteht.

  2. 2

    Die Masse in eine für die Mikrowelle/Backofen geeignete Form geben.

  3. 3

    Für die Zubereitung in der Mikrowelle: Bei etwa 800 Watt circa 4 Minuten garen.

  4. 4

    Alternativ im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Ober- und Unterhitze für 15 bis 18 Minuten backen.

🔒 4 weitere Schritte

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