Schokoladen Overnight Oats
460 kcal / Portion
⏱ 20 min
🍽 1 Portion easy
Zutaten für 1 Portion
- 50g Schmelzflocken
- 30g Whey Protein
- 20g Backkakao
- 1TL Chunky Flavour
- 130ml Natürliches Mineralwasser still
- 20g Magerquark
- 20g Frischkäsezubereitung Natur < 10 % Fett i. Tr.
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Zubereitung
Schritt 1 von 6 · 3 weitere Schritte in der App
- 1
Haferflocken, Proteinpulver, Backkakao und Brownie Aroma in einer Schüssel vermengen.
- 2
Das kalte Wasser hinzufügen und alles gut verrühren, sodass keine Klümpchen entstehen.
- 3
Die Mischung in ein Glas oder eine Schüssel geben und über Nacht (oder für mindestens 2 Stunden) in den Kühlschrank stellen.
🔒 3 weitere Schritte
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