Proteinreicher Low-Carb Zwiebel- Hackfleisch Wrap

Name: Proteinreicher Low-Carb Zwiebel- Hackfleisch Wrap
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 120 g Gouda light; 100 g Rinderhackfleisch Light; 40 g Chester Käse (Halbfett); 1 Stück Zwiebeln; 2 Stück Salatblätter; 5 g Senf; 20 g Ketchup Light; 50 g Naturjoghurt

582 kcal / Portion ⏱ 40 min 🍽 1 Portion medium

Zutaten für 1 Portion

120g Gouda light
100g Rinderhackfleisch Light
40g Chester Käse (Halbfett)
1Stück Zwiebeln
2Stück Salatblätter
5g Senf
20g Ketchup Light
50g Naturjoghurt

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Zubereitung

Schritt 1 von 10 · 6 weitere Schritte in der App

1
Den Light Streukäse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech rechteckig verteilen.
2
Die Zwiebel in feine Scheiben schneiden und auf dem Käse verteilen.
3
Bei 180°C für 20 Minuten im Ofen backen.
4
Anschließend für etwa 5 Minuten aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen.