Cheeseburger Auflauf High Protein
Zutaten für 4 Portionen
- 800g Rinderhackfleisch
- 240g Protein-Wraps
- 1Stück Zwiebeln
- 150g Gewürzgurken
- 250g Passierte Tomaten
- 40g Tomatenmark
- 150g Gratinkäse Light
- 1TL Paprikapulver
- 1TL Knoblauchpulver
- 0nach Bedarf Salz
- 0nach Bedarf Pfeffer
- 75g Joghurt 0,1% Fett
- 30g Miracle Whip Balance
- 30g Ketchup Light
- 3EL Gurkenwasser
- 0nach Bedarf Paprika Edelsüß
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Zubereitung
Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Zuerst die Zwiebel fein würfeln und die Gewürzgurken in kleine Stücke schneiden.
- 2
Das Rinderhackfleisch in einer Pfanne kräftig anbraten und die Zwiebelwürfel kurz mitdünsten.
- 3
Tomatenmark und passierte Tomaten unterrühren und mit Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz sowie Pfeffer würzen.
- 4
Die Protein-Wraps in mundgerechte Stücke schneiden oder zupfen und unter die Fleischmasse heben.
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