Buttermilch-Smoothie mit Blaubeeren und Banane
Zwar klingt ihr Name sehr fettreich, doch die Buttermilch ist ein kalorienarmer Durstlöscher! Bei der Herstellung von Butter bleibt sie als Überschuss zurück und enthält somit kaum Fett aber noch viele gute Nährstoffe. Als Smoothie mit frischen Früchten ist sie ideal für ein leichtes Frühstück oder als kleiner Snack zwischendurch.
Zutaten für 2 Portionen
- 1Stück Banane
- 340g Buttermilch
- 245g Blaubeeren
- Zimt, gemahlen
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Zubereitung
Schritt 1 von 3 · 1 weitere Schritte in der App
- 1
Die Blaubeeren waschen und die Banane schälen und klein schneiden.
- 2
Alles in einen Mixer geben und pürieren.
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