Wrap de Cenoura com Salmão e Abacate

Name: Wrap de Cenoura com Salmão e Abacate
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 peça de cenoura; 1 peça de ovo; 50 g de queijo ralado; quanto baste de sal; quanto baste de pimenta; quanto baste de alho em pó; quanto baste de cream cheese; 1 fatia de salmão defumado; 30 g de abacates; quanto baste de suco de limão; 2 colheres de sopa de iogurte grego; 1 colher de sopa de molho de soja

421 kcal / porção ⏱ 20 min 🍽 1 porção

Ingredientes — 1 porção

1 peça de cenoura
1 peça de ovo
50 g de queijo ralado
quanto baste de sal
quanto baste de pimenta
quanto baste de alho em pó
quanto baste de cream cheese
1 fatia de salmão defumado
30 g de abacates
quanto baste de suco de limão
2 colheres de sopa de iogurte grego
1 colher de sopa de molho de soja

Preparação

1
Rale a cenoura.
2
Misture a cenoura ralada com o ovo, queijo e especiarias.
3
Aqueça uma frigideira e frite a massa dos dois lados até dourar para fazer uma panqueca.
4
Espalhe o cream cheese sobre a panqueca pronta.