Hambúrguer de Frango Low Carb

Name: Hambúrguer de Frango Low Carb
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 200 g carne moída de frango; 20 g farinha de rosca; 1 colher de chá de orégano, seco; a gosto pimenta e sal; 40 g molho barbecue; 0,5 unidade de cebola; 2 dentes de alho; 1 colher de sopa de salsa, fresca; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 2 fatias de cheddar; 120 g tomate; 20 g alface romana

420 kcal / porção ⏱ 25 min 🍽 2 Porções

Ingredientes — 2 Porções

200 g carne moída de frango
20 g farinha de rosca
1 colher de chá de orégano, seco
a gosto pimenta e sal
40 g molho barbecue
0,5 unidade de cebola
2 dentes de alho
1 colher de sopa de salsa, fresca
1 colher de sopa de azeite de oliva
2 fatias de cheddar
120 g tomate
20 g alface romana

Preparação

1
Carne moída, farinha de rosca, orégano, sal, pimenta e molho barbecue em uma tigela grande.
2
Descasque a cebola e o alho, pique bem e adicione à tigela.
3
Pique a salsa e adicione também.
4
Misture bem.