Shake de Banana com Nozes

Name: Shake de Banana com Nozes
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 150 g Quark magro; 1 colher de chá de mel; 0,5 unidade de banana; 300 ml de bebida de amêndoa, sem açúcar; 24 g de nozes, picadas

399 kcal / porção ⏱ 5 min 🍽 1 porção

Ingredientes — 1 porção

150 g Quark magro
1 colher de chá de mel
0,5 unidade de banana
300 ml de bebida de amêndoa, sem açúcar
24 g de nozes, picadas

Preparação

1
Coloque todos os ingredientes, exceto algumas nozes, em um liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2
Despeje o shake em um copo e decore com as nozes restantes.

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