Salada de Frango com Rúcula

Name: Salada de Frango com Rúcula
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 2 peças de filé de peito de frango; 2 colheres de sopa de azeite de oliva; a gosto pimenta e sal; 2 peças de cenouras; 0,5 peça de pimentão, amarelo; 125 g de rúcula; 1 colher de sopa de vinagre balsâmico; 10 g de sementes de girassol

459 kcal / porção ⏱ 20 min 🍽 2 Porções

Ingredientes — 2 Porções

2 peças de filé de peito de frango
2 colheres de sopa de azeite de oliva
a gosto pimenta e sal
2 peças de cenouras
0,5 peça de pimentão, amarelo
125 g de rúcula
1 colher de sopa de vinagre balsâmico
10 g de sementes de girassol

Preparação

1
Corte os filés de peito de frango em cubos e frite-os até ficarem crocantes em uma frigideira com metade do azeite de oliva. Em seguida, tempere com pimenta e sal.
2
Enquanto isso, descasque as cenouras e corte-as em fatias finas.
3
Depois, lave os pimentões e corte-os em pedaços pequenos.

🔒 4 passos no app Foodisco

Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.

App Store → Google Play →