Nuggets de Legumes com Purê de Ervilhas e Coco

589 kcal / porção ⏱ 30 min 🍽 4 Porções
Nuggets de Legumes com Purê de Ervilhas e Coco

Ingredientes — 4 Porções

  • 500 g Nuggets de Frango
  • 400 g Ervilhas Congeladas
  • 125 ml Leite de Coco com Menos Gordura
  • 6 Talos de Hortelã
  • 1 Unidade de Limão

Preparação

  1. 1

    Primeiro, lave 1 limão, rale a casca e esprema o suco. Lave 6 ramos de hortelã e seque-os. Separe as folhas e pique finamente. Prepare os "Chicken" Nuggets no forno conforme as instruções da embalagem.

  2. 2

    Em seguida, coloque 400 g de ervilhas congeladas, 125 ml de leite de coco, 2 colheres de sopa de água, a casca de limão ralada e o suco de limão em uma panela. Tampe e leve ao fogo alto até ferver, depois cozinhe por cerca de 6 minutos. Mexa várias vezes.

🔒 3 passos no app Foodisco

Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.

Siga-nos no WhatsApp

Dicas diárias de nutrição direto no celular — sem spam!

Seguir canal
Pergunte-nos no WhatsApp!