Bebida eletrolítica de potássio
Perfeito após o treino para repor o equilíbrio de eletrólitos. Estabiliza a pressão arterial, apoia o sistema nervoso e o sono reparador, e é essencial para manter e construir músculos.
114 kcal / porção ⏱ 5 min
🍽 1 porção
Ingredientes — 1 porção
- 250 ml de água de coco
- 1 unidade de kiwi
- 0,5 unidade de pepino
- 1 pitada de sal marinho
- 3 unidades de cubos de gelo
- 1 gota de limão
Preparação
- 1
Lave bem o pepino e corte-o em pedaços grandes.
- 2
Lave também bem o kiwi orgânico, mas deixe a casca para manter os nutrientes.
- 3
Coloque a água de coco, o kiwi preparado, o pepino e uma pitada de sal marinho em um liquidificador de alta potência.
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