Wegański Lahmacun Wysokobiałkowy

551 kcal / porcja ⏱ 30 min 🍽 3 Porcje
Wegański Lahmacun Wysokobiałkowy

Składniki — 3 Porcje

  • 360 g wegańskiego mięsa mielonego
  • 1 sztuka czerwonej cebuli
  • 4 sztuki pomidorów cherry
  • 1 garść mięty
  • 2 garści pietruszki
  • 1 garść kolendry
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 sztuka czerwonej papryki spiczastej
  • 1 sztuka zielonej papryki spiczastej
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1 łyżeczka przyprawy garam masala
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki w proszku
  • 1 łyżeczka przyprawy majeranek
  • 1 łyżeczka przyprawy oregano
  • 100 g ajvaru
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • do smaku sól
  • do smaku pieprz
  • 3 sztuki chleba dürüm

Przygotowanie

  1. 1

    Wszystkie składniki oprócz ajvaru i koncentratu pomidorowego posiekać na desce nożem.

  2. 2

    Następnie dodać ajvar i koncentrat pomidorowy, wszystko dobrze wymieszać i jeszcze raz krótko posiekać.

  3. 3

    Doprawić solą i pieprzem do smaku.

🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco

Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.

Obserwuj nas na WhatsApp

Codzienne porady żywieniowe prosto na telefon — bez spamu!

Obserwuj kanał
Zapytaj nas na WhatsApp!