Patelnia z Brokułami i Jajkami
580 kcal / porcja ⏱ 12 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 2 ząbki czosnku
- 0,5 cebuli
- 3 jajka
- 400 g brokułów
- 100 g pomidorków koktajlowych
- 30 g fety
- zioła do smaku
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej trochę oleju na patelni i podsmaż na nim brokuły.
- 2
Dodaj cebulę i przeciśnięty czosnek, a następnie krótko podsmaż.
- 3
Teraz dodaj odrobinę wody i gotuj na wolnym ogniu, aż woda wyparuje, a brokuły będą nadal chrupiące. Następnie dodaj do patelni przekrojone na pół pomidorki.
🔒 4 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
