Owsianka tiramisu

Name: Owsianka tiramisu
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 50 g płatków owsianych błyskawicznych; 30 g białka w proszku; 10 g kakao w proszku; 5 g łusek babki jajowatej; słodzik według potrzeb; 30 ml espresso; 150 ml mleka migdałowego; 0 ml wody; 30 g jogurtu greckiego 2%; 25 g serka śmietankowego naturalnego < 10% tłuszczu; słodzik według potrzeb; 2 g kakao w proszku

364 kcal / porcja ⏱ 15 min 🍽 1 porcja

Składniki — 1 porcja

50 g płatków owsianych błyskawicznych
30 g białka w proszku
10 g kakao w proszku
5 g łusek babki jajowatej
słodzik według potrzeb
30 ml espresso
150 ml mleka migdałowego
0 ml wody
30 g jogurtu greckiego 2%
25 g serka śmietankowego naturalnego < 10% tłuszczu
słodzik według potrzeb
2 g kakao w proszku

Przygotowanie

1
Wymieszaj błyskawiczne płatki owsiane, waniliowe białko w proszku, kakao w proszku i łuski babki jajowatej w misce.
2
Dodaj wybrany słodzik i shot espresso.
3
Wlej mleko migdałowe i wszystko dobrze wymieszaj.
4
Dodaj trochę wody, jeśli potrzebujesz uzyskać pożądaną konsystencję.