Miska z Batatami i Mięsem Mielonym
863 kcal / porcja ⏱ 40 min
🍽 2 Porcje
Składniki — 2 Porcje
- 150 g twarogu
- 300 g batatów
- 270 g mielonego mięsa roślinnego
- 300 g papryki
- 200 g ogórków
- 200 g jogurtu greckiego
- 10 ml soku z cytryny
- 20 g cebuli
- 0 w razie potrzeby pietruszki
- 200 g awokado
- 0 w razie potrzeby soli
Przygotowanie
- 1
Obierz bataty, pokrój w małe kostki, dobrze przypraw i gotuj w frytkownicy powietrznej w temperaturze 180 stopni przez około 20 minut.
- 2
Pokrój paprykę na kawałki wielkości kęsa i smaż na patelni razem z substytutem mięsa i przyprawami.
- 3
Usuń miąższ awokado ze skórki, rozgnieć widelcem, dokładnie wymieszaj z pokrojoną w kostkę cebulą, twarogiem, sokiem z cytryny i przyprawami. Pokrój ogórek w kostkę.
🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
