Lasagne Taco Wysokobiałkowe
547 kcal / porcja ⏱ 40 min
🍽 4 Porcje
Składniki — 4 Porcje
- 800 g mielonego indyka
- 1 opakowanie przyprawy do taco
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego↗
- 500 ml przecieru pomidorowego
- 265 g mieszanki Texas
- 150 g lekkiego serka śmietankowego
- 50 ml mleka
- 240 g wrapów proteinowych
- 100 g lekkiego tartego sera↗
- 20 g cheddara
Przygotowanie
- 1
Podsmaż i rozdrobnij mielonego indyka na patelni.
- 2
Wymieszaj koncentrat pomidorowy i przyprawę do taco z mięsem i krótko podsmaż.
- 3
Zalej mieszankę przecierem pomidorowym i wymieszaj z mieszanką kukurydzianą.
- 4
W małym pojemniku wymieszaj serek śmietankowy z odrobiną mleka na gładką masę.
🔒 6 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
