Kefir jabłkowy z cynamonem
Kremowy napój śniadaniowy, który jest szybki do przygotowania, dostarcza dużo błonnika, a z dodatkiem cynamonu smakuje jak jesień.
633 kcal / porcja ⏱ 5 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 1 sztuka jabłko↗
- 30 g płatków owsianych↗
- 20 g nasion chia
- 10 g nasion lnu↗
- 500 ml kefiru
- cynamon jako posypka
- 1 łyżka proszku białkowego
Przygotowanie
- 1
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
- 2
Miksuj do uzyskania kremowej konsystencji.
🔒 2 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
