Chrupiące bagle z papieru ryżowego
198 kcal / porcja ⏱ 21 min
🍽 2 Porcje
Składniki — 2 Porcje
- 8 sztuk papieru ryżowego
- 1 sztuka jajka
- 50 ml mleka
- wg uznania spray olejowy
- wg uznania sezam
- 30 g serka śmietankowego (0,2% tłuszczu)
- 30 g piersi z kurczaka
- wg uznania sałata lodowa
Przygotowanie
- 1
Ubij jajko i mleko w misce.
- 2
Użyj 4 arkuszy papieru ryżowego na każdy bajgiel. Najpierw zanurz 2 arkusze w mieszance jajka i mleka, a następnie ułóż je jeden na drugim, potem powtórz to z pozostałymi dwoma arkuszami.
- 3
Naciąć arkusze papieru ryżowego w kształcie gwiazdy i złożyć końcówki na zewnątrz, aby powstało otwarcie.
- 4
Ułóż po dwa przygotowane kawałki z zagięciami do wewnątrz, aby uformować bajgiel. Następnie umieść je w Airfryerze.
🔒 5 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
