Burrito z kurczakiem o wysokiej zawartości białka
Idealne do przygotowania posiłków - na śniadanie, w biegu lub kiedy potrzebujesz zdrowej przekąski.
863 kcal / porcja ⏱ 50 min
🍽 6 Porcje
Składniki — 6 Porcje
- 600 g pierś z kurczaka
- 400 g fasola czerwona
- 400 g kukurydza
- 1 sztuka czerwona papryka, surowa
- 25 g przyprawa do burrito
- 250 g skyr, serek śmietankowy < 10% tłuszczu w suchej masie
- 50 g mozzarella co najmniej 20% tłuszczu w suchej masie↗
- 6 sztuk wrapy proteinowe
Przygotowanie
- 1
Wymieszaj wszystkie składniki oprócz wrapów i mozzarelli na blasze do pieczenia lub w naczyniu żaroodpornym.
- 2
Umieść blachę lub naczynie w piekarniku nagrzanym do 180°C z termoobiegiem na 25 minut.
🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
