Olivenöl vs Butter
Direkter Vergleich pro 100 g — Kalorien, Makros, Mikronährstoffe und Health Score auf Basis offizieller BLS-Daten.
Nährwerte im Direktvergleich
Pro 100 g · Sieger pro Zeile farbig markiert
899 kcal
Kalorien
✓ 747 kcal
0,0 g
Eiweiß
✓ 1,2 g
0,0 g
Kohlenhydrate
0,6 g
0,0 g
davon Zucker
0,6 g
99,9 g
Fett
✓ 82,2 g
12,0 g ✓
davon gesättigt
52,6 g
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Olivenöl
2
signifikante Mikronährstoffe
Butter
4
signifikante Mikronährstoffe
Häufige Fragen
Was hat mehr Kalorien — Olivenöl oder Butter? ▼
Olivenöl hat mehr Kalorien (899 kcal pro 100 g) als Butter (747 kcal pro 100 g). Das ist ein Faktor von 1.2×.
Was ist gesünder: Olivenöl oder Butter? ▼
Im Foodisco Health Score schneidet Butter besser ab: Olivenöl 40/100 (Moderat) vs Butter 44/100 (Moderat). Der Score berücksichtigt Makros, Mikronährstoffe und Energiedichte.
Welche Mahlzeit liefert mehr Eiweiß? ▼
Butter liefert mehr Eiweiß pro 100 g (1,2g vs 0,0g).
Welche Mahlzeit hat mehr Mikronährstoffe? ▼
Olivenöl ist eine signifikante Quelle für 2 Mikronährstoffe (≥ 15 % NRV), Butter für 4. Top bei Olivenöl: Vitamin E, Vitamin K. Top bei Butter: Vitamin A, Vitamin K.