Müsli vs Cornflakes
Direkter Vergleich pro 100 g — Kalorien, Makros, Mikronährstoffe und Health Score auf Basis offizieller BLS-Daten.
Nährwerte im Direktvergleich
Pro 100 g · Sieger pro Zeile farbig markiert
376 kcal
Kalorien
✓ 366 kcal
14,8 g ✓
Eiweiß
6,2 g
45,6 g ✓
Kohlenhydrate
79,3 g
1,1 g
davon Zucker
1,3 g
12,3 g
Fett
✓ 1,8 g
1,8 g
davon gesättigt
✓ 0,2 g
11,8 g ✓
Ballaststoffe
4,2 g
Müsli
12
signifikante Mikronährstoffe
Cornflakes
0
signifikante Mikronährstoffe
Häufige Fragen
Was hat mehr Kalorien — Müsli oder Cornflakes? ▼
Müsli hat mehr Kalorien (376 kcal pro 100 g) als Cornflakes (366 kcal pro 100 g). Das ist ein Faktor von 1×.
Was ist gesünder: Müsli oder Cornflakes? ▼
Im Foodisco Health Score schneidet Müsli besser ab: Müsli 87/100 (Hervorragend) vs Cornflakes 54/100 (Solide). Der Score berücksichtigt Makros, Mikronährstoffe und Energiedichte.
Welche Mahlzeit liefert mehr Eiweiß? ▼
Müsli liefert mehr Eiweiß pro 100 g (14,8g vs 6,2g).
Welche Mahlzeit hat mehr Mikronährstoffe? ▼
Müsli ist eine signifikante Quelle für 12 Mikronährstoffe (≥ 15 % NRV), Cornflakes für 0. Top bei Müsli: Mangan, Kupfer. Top bei Cornflakes: keine.