Gouda vs Camembert
Direkter Vergleich pro 100 g — Kalorien, Makros, Mikronährstoffe und Health Score auf Basis offizieller BLS-Daten.
Nährwerte im Direktvergleich
Pro 100 g · Sieger pro Zeile farbig markiert
379 kcal
Kalorien
✓ 214 kcal
22,5 g
Eiweiß
✓ 23,0 g
0,0 g
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 g
davon Zucker
0,0 g
31,6 g
Fett
✓ 13,5 g
22,5 g
davon gesättigt
✓ 7,4 g
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Gouda
7
signifikante Mikronährstoffe
Camembert
9
signifikante Mikronährstoffe
Häufige Fragen
Was hat mehr Kalorien — Gouda oder Camembert? ▼
Gouda hat mehr Kalorien (379 kcal pro 100 g) als Camembert (214 kcal pro 100 g). Das ist ein Faktor von 1.8×.
Was ist gesünder: Gouda oder Camembert? ▼
Im Foodisco Health Score schneidet beides gleich besser ab: Gouda 59/100 (Solide) vs Camembert 59/100 (Solide). Der Score berücksichtigt Makros, Mikronährstoffe und Energiedichte.
Welche Mahlzeit liefert mehr Eiweiß? ▼
Camembert liefert mehr Eiweiß pro 100 g (23,0g vs 22,5g).
Welche Mahlzeit hat mehr Mikronährstoffe? ▼
Gouda ist eine signifikante Quelle für 7 Mikronährstoffe (≥ 15 % NRV), Camembert für 9. Top bei Gouda: Calcium, Vitamin K. Top bei Camembert: Vitamin B12, Calcium.