Erdnussmus vs Honig
Direkter Vergleich pro 100 g — Kalorien, Makros, Mikronährstoffe und Health Score auf Basis offizieller BLS-Daten.
Nährwerte im Direktvergleich
Pro 100 g · Sieger pro Zeile farbig markiert
620 kcal
Kalorien
✓ 362 kcal
29,0 g ✓
Eiweiß
0,4 g
9,9 g ✓
Kohlenhydrate
85,9 g
4,9 g ✓
davon Zucker
77,6 g
49,7 g
Fett
✓ 0,0 g
7,7 g
davon gesättigt
✓ 0,0 g
8,4 g ✓
Ballaststoffe
0,0 g
Erdnussmus
12
signifikante Mikronährstoffe
Honig
0
signifikante Mikronährstoffe
Häufige Fragen
Was hat mehr Kalorien — Erdnussmus oder Honig? ▼
Erdnussmus hat mehr Kalorien (620 kcal pro 100 g) als Honig (362 kcal pro 100 g). Das ist ein Faktor von 1.7×.
Was ist gesünder: Erdnussmus oder Honig? ▼
Im Foodisco Health Score schneidet Erdnussmus besser ab: Erdnussmus 75/100 (Stark) vs Honig 36/100 (Moderat). Der Score berücksichtigt Makros, Mikronährstoffe und Energiedichte.
Welche Mahlzeit liefert mehr Eiweiß? ▼
Erdnussmus liefert mehr Eiweiß pro 100 g (29,0g vs 0,4g).
Welche Mahlzeit hat mehr Mikronährstoffe? ▼
Erdnussmus ist eine signifikante Quelle für 12 Mikronährstoffe (≥ 15 % NRV), Honig für 0. Top bei Erdnussmus: Mangan, Vitamin B3 (Niacin). Top bei Honig: keine.