Apfel vs Birne
Direkter Vergleich pro 100 g — Kalorien, Makros, Mikronährstoffe und Health Score auf Basis offizieller BLS-Daten.
Nährwerte im Direktvergleich
Pro 100 g · Sieger pro Zeile farbig markiert
58 kcal
Kalorien
58 kcal
0,4 g
Eiweiß
0,3 g
11,7 g ✓
Kohlenhydrate
13,2 g
10,5 g
davon Zucker
10,1 g
0,5 g
Fett
0,3 g
0,2 g
davon gesättigt
0,0 g
2,3 g
Ballaststoffe
✓ 2,8 g
Apfel
0
signifikante Mikronährstoffe
Birne
0
signifikante Mikronährstoffe
Häufige Fragen
Was hat mehr Kalorien — Apfel oder Birne? ▼
Apfel hat mehr Kalorien (58 kcal pro 100 g) als Birne (58 kcal pro 100 g). Das ist ein Faktor von 1×.
Was ist gesünder: Apfel oder Birne? ▼
Im Foodisco Health Score schneidet beides gleich besser ab: Apfel 50/100 (Solide) vs Birne 50/100 (Solide). Der Score berücksichtigt Makros, Mikronährstoffe und Energiedichte.
Welche Mahlzeit liefert mehr Eiweiß? ▼
Apfel liefert mehr Eiweiß pro 100 g (0,4g vs 0,3g).
Welche Mahlzeit hat mehr Mikronährstoffe? ▼
Apfel ist eine signifikante Quelle für 0 Mikronährstoffe (≥ 15 % NRV), Birne für 0. Top bei Apfel: keine. Top bei Birne: keine.