Kräuteressig
Kalorien, Makros & Foodisco Health Score auf Basis offizieller deutscher Nährwertdaten.
Nährwerte nach Portion
Werte für 100 g (100g)
Makronährstoff-Verteilung
Pro 100g · Anteil an Gesamtenergie
Foodisco Health Score
Woraus sich 49/100 zusammensetzen
- ⚠ Salzig-5
- ✓ Niedrige Energiedichte+4
Ausgangswert 50 Punkte. Der Score wird in der Foodisco-App präziser berechnet — inklusive Mikronährstoffe, Ernährungsphase und persönlicher Ziele.
Vitamine & Mineralien
Pro 100g · % NRV = EU-Tagesreferenz (1169/2011) · ≥ 15 % = signifikante Quelle
☀️ Vitamine (2)
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin B6 0,002 mg 0%
💎 Mineralien & Spurenelemente (7)
- Kalium 160,0 mg 8%
- Mangan 0,056 mg 3%
- Calcium 10,2 mg 1%
- Kupfer 0,010 mg 1%
- Phosphor 5,0 mg 1%
- Magnesium 2,0 mg 1%
- Zink 0,020 mg 0%
NRV = Nährstoffreferenzwerte für Erwachsene laut EU-Verordnung 1169/2011 Anhang XIII.
Kräuteressig mit einem Foto erfassen
Foto machen. KI erkennt Kräuteressig. Werte werden automatisch eingetragen — inklusive Portion-Schätzung. Health Score wird live aktualisiert.
Vergleich mit ähnlichen Lebensmitteln
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Häufige Fragen
Schnell beantwortet — auf Basis offizieller BLS-Daten
Wie viele Kalorien hat Kräuteressig? ▼
Kräuteressig liefert 27 kcal pro 100g. Eine typische Portion von 100g (100 g) entspricht 27 kcal. Bei einem Tagesbedarf von 2.000 kcal sind das rund 1% deiner Tagesenergie.
Wie viel Zucker enthält Kräuteressig? ▼
Pro 100g sind 0,0g Zucker enthalten. Das entspricht 0,0g pro Portion (100g). Die WHO empfiehlt, höchstens 25g freien Zucker pro Tag aufzunehmen — natürlicher Fruchtzucker wie in Kräuteressig wird dabei separat betrachtet.
Ist Kräuteressig gesund? ▼
Foodisco bewertet Kräuteressig mit 49 von 100 Punkten (Moderat). Stärken: Niedrige Energiedichte. Aufpassen: Salzig.
Wie viel Eiweiß hat Kräuteressig? ▼
Kräuteressig enthält 0,00g Eiweiß pro 100g. Das ist eine Eiweißdichte von 0 Gramm pro 100 kcal.
Ist Kräuteressig gut zum Abnehmen? ▼
Kräuteressig kann Teil einer Abnehm-Strategie sein — entscheidend ist die Gesamtkalorien-Bilanz. Eine Portion (100g) liefert 27 kcal. Im Foodisco Health Score erreicht Kräuteressig 49/100 (Moderat).
Alle Werte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) des Max-Rubner-Instituts. Die offizielle Referenzdatenbank für deutsche Lebensmittel — präziser als USDA-Daten, die viele Tracking-Apps verwenden.
BLS-Code: R124000 · Lizenz: CC BY 4.0