Wraps de poêle riches en protéines
441 kcal / portion ⏱ 10 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 1 c. à café d'huile de tournesol
- 2 pièces d'œufs
- 1 pièce de carottes
- 100 g de poitrine de poulet tranchée
- 50 g de fromage râpé léger
Préparation
- 1
Râpez la carotte et faites-la revenir dans une poêle avec un peu d'huile de tournesol.
- 2
Battez les œufs et versez-les sur les carottes dans la poêle.
- 3
Couvrez la poêle avec un couvercle et laissez cuire les œufs à feu moyen pendant environ 2-3 minutes.
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