Salade de remise en forme avec thon et œuf
1 132 kcal / portion ⏱ 25 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 200 g de fromage blanc
- 200 g de concombres
- 1 pièce d'avocat
- 1 boîte de thon
- 2 pièces d'œufs
- 1 pièce de poivron
- 1 pièce d'oignon
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- sel selon le goût
- poivre selon le goût
Préparation
- 1
Faites bouillir les œufs durs dans une casserole avec de l'eau, puis refroidissez-les sous l'eau froide et écalez-les.
- 2
Coupez le concombre et le poivron rouge en morceaux de la taille d'une bouchée.
- 3
Épluchez l'oignon et hachez-le très finement.
- 4
Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau, prélevez la chair et coupez-la en morceaux.
🔒 6 étapes dans l'app Foodisco
Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.
