Porridge de Semoule à Haute Teneur en Protéines
424 kcal / portion ⏱ 15 min
🍽 3 Portions
Ingrédients — 3 Portions
- 120 g de semoule de blé tendre
- 500 g de quark faible en matières grasses
- 750 ml de lait
- édulcorant
- 300 g de framboises surgelées
- cannelle
- xylitol
Préparation
- 1
Portez le lait ou une alternative au lait à ébullition et incorporez la semoule.
- 2
Laissez la semoule gonfler pendant quelques minutes puis retirez-la du feu.
- 3
Mélangez le porridge de semoule avec le quark faible en matières grasses et l'édulcorant.
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