Pâtes au saumon et lentilles avec épinards et petits pois
650 kcal / portion ⏱ 35 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 150 g de filet de saumon
- 80 g de pâtes aux lentilles
- quantité nécessaire de petits pois
- quantité nécessaire d'épinards
- 0,5 oignon
- 1 oignon vert
- 2 gousses d'ail
- 50 ml de lait d'avoine
- 20 g de parmesan
- quantité nécessaire de sel
- quantité nécessaire de poivre
- quantité nécessaire de noix de muscade
- quantité nécessaire de bouillon de légumes
Préparation
- 1
Den Lachs mit Salz und Pfeffer würzen und im Airfryer mit der Frozen-Funktion zubereiten.
- 2
Die Linsennudeln nach Packungsanweisung kochen.
- 3
Zwiebel, Lauchzwiebel und Knoblauchzehen fein hacken.
- 4
Das gehackte Gemüse in einer Pfanne andünsten.
- 5
Mit etwas Pastawasser und Hafermilch ablöschen.
🔒 6 étapes dans l'app Foodisco
Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.
