Gaufres Protéinées
797 kcal / portion ⏱ 15 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 140 g Flocons d'avoine
- 8 pièces de blancs d'œufs
- 240 g Skyr
- 1 cuil. à café de levure chimique
- 1,5 cuil. à café d'extrait de vanille
- 1 cuil. à café de cannelle
Préparation
- 1
Mélange les flocons d'avoine finement dans un mixeur pour les rendre encore plus légers (facultatif).
- 2
Mets tous les ingrédients dans un bol ou un mixeur et mélange-les jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- 3
Graisse légèrement le gaufrier et préchauffe-le.
🔒 3 étapes dans l'app Foodisco
Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.
