Crêpe de papier de riz

226 kcal / portion ⏱ 20 min 🍽 1 portion
Crêpe de papier de riz

Ingrédients — 1 portion

Préparation

  1. 1

    Coupez les légumes comme le poivron en fines rondelles et râpez finement la carotte et la courgette.

  2. 2

    Trempez brièvement les feuilles de papier de riz dans l'eau pendant environ une seconde pour les rendre souples.

  3. 3

    Badigeonnez une poêle antiadhésive d'huile et chauffez-la, puis placez une feuille de papier de riz à l'intérieur.

  4. 4

    Répartissez les légumes préparés et le fromage sur le papier de riz et couvrez avec la deuxième feuille.

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