Burritos riches en protéines
410 kcal / portion ⏱ 20 min
🍽 4 Portions
Ingrédients — 4 Portions
- 4 pièces de wraps complets
- 200 g de tempeh
- 2 pièces de carottes↗
- 1 pièce de courgette↗
- 1 pièce d'oignon↗
- 1 boîte de haricots noirs
- 1 cuillère à café de paprika doux
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- sel selon besoin
- poivre selon besoin
- 0,33 cuillère à café de flocons de piment
- salsa selon besoin
- sauce chili douce selon besoin
- 100 g de fromage à pâte dure↗
- huile d'olive selon besoin
Préparation
- 1
Coupez les légumes en petits morceaux.
- 2
Faites revenir les légumes dans une poêle avec de l'huile et les épices pendant environ 5 minutes.
- 3
Coupez le tempeh en tranches et faites-le également revenir dans la poêle.
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