Bol de Pastèque Protéiné
458 kcal / portion ⏱ 10 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 1 c. à soupe de graines de chanvre
- 1 c. à soupe de miel de forêt
- 1 c. à soupe de beurre d'amande
- 200 g de quark faible en gras
- 200 g de pastèque
- 0 selon besoin d'eau minérale
Préparation
- 1
Coupez la pastèque bien refroidie en cubes de la taille d'une bouchée et placez-les dans un bol.
- 2
Mélangez le quark ou le yaourt avec une éclaboussure d'eau minérale jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
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