Bol Maxi King riche en protéines
554 kcal / portion ⏱ 13 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 200 g fromage blanc maigre
- 10 g noisettes
- 100 g pudding riche en protéines
- 20 g pépites de chocolat
- 1 œuf
- 40 ml lait d'amande
- 30 g poudre de protéine chocolat
- 15 g farine d'amande dégraissée
- 1 c. à café levure chimique
Préparation
- 1
Mélange tous les composants pour la base jusqu'à obtenir une masse lisse.
- 2
Verse le mélange de pâte dans un plat approprié et fais-le cuire environ 3 minutes à 900 watts au micro-ondes.
- 3
Laisse la pâte refroidir légèrement, puis renverse-la délicatement sur une assiette plate.
- 4
Divise la base en deux moitiés égales et place une partie à nouveau dans le plat.
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