Bol Maxi King Haute Protéine
629 kcal / portion ⏱ 8 min
🍽 1 portion
Ingrédients — 1 portion
- 1 pièce d'œuf↗
- 40 ml de lait d'amande
- 15 g de farine d'amande dégraissée
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 30 g de poudre protéinée (chocolat)
- 200 g de fromage blanc maigre↗
- 100 g de pudding haute protéine
- 20 g de pépites de chocolat
- 10 g d'amandes↗
Préparation
- 1
Mélanger tous les ingrédients pour la base.
- 2
Mettre la préparation dans un bol et cuire au micro-ondes à 900 watts pendant environ 3 minutes.
- 3
Laisser refroidir légèrement puis démouler sur une assiette plate.
- 4
Couper la base en deux et remettre une moitié dans le bol.
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