Bol de Toffifee riche en protéines
253 kcal / portion ⏱ 15 min
🍽 2 Portions
Ingrédients — 2 Portions
- 200 g tofu soyeux
- 100 g fromage blanc maigre, fromage blanc < 10 % de matière grasse↗
- 25 g poudre de protéines
- 1 c. à café de purée de noisettes↗
- 1 c. à café arôme noisette-nougat
- 1 datte crue↗
- 1 c. à soupe de boisson d'amande non sucrée
- 1 c. à café arôme caramel
- 1 c. à soupe de purée de cacahuètes↗
- 12,5 g chocolat
- 2 pièces Toffifee
Préparation
- 1
Mélangez tous les ingrédients pour la base de nougat jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
- 2
Mélangez pour la couche de caramel la datte, le lait d'avoine, l'arôme Chunky et le beurre de cacahuète.
- 3
Répartissez la couche de caramel sur la base de nougat.
🔒 4 étapes dans l'app Foodisco
Ouvrez la recette complète, ajoutez au plan hebdomadaire, générez la liste de courses — tout dans l'app.
