Bol de quinoa au chou kale et petits pois

Préparation

1. 1

   {"instruction":"Zu Beginn die Quinoa nach Packungsanweisung zubereiten.","step_number":1}

2. 2

   {"instruction":"Inzwischen die Mandeln mit der Hälfte der Sojasauce in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten.","step_number":2}

3. 3

   {"instruction":"Danach die Strünke der Grünkohlblätter entfernen und die Blätter in grobe Stücke zupfen.","step_number":3}

4. 4

   {"instruction":"Die Zucchini in Scheiben schneiden und diese vierteln. Den Knoblauch schälen.","step_number":4}