Bagels croustillants en papier de riz
198 kcal / portion ⏱ 21 min
🍽 2 Portions
Ingrédients — 2 Portions
- 8 feuilles de papier de riz
- 1 œuf
- 50 ml de lait
- spray d'huile au besoin
- sésame au besoin
- 30 g de fromage frais (0,2% de matière grasse)
- 30 g de poitrine de poulet
- salade verte au besoin
Préparation
- 1
Bats les œufs et le lait dans un bol.
- 2
Utilise 4 feuilles de papier de riz pour chaque bagel. Trempe d'abord 2 feuilles dans le mélange œuf-lait et superpose-les, puis répète cela avec les 2 feuilles restantes.
- 3
Coupe les feuilles de papier de riz en forme d'étoile et plie les pointes vers l'extérieur pour créer une ouverture.
- 4
Place deux des morceaux préparés, avec les plis vers l'intérieur, l'un sur l'autre pour former un bagel. Mets-les ensuite dans l'Airfryer.
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